Анонс: способы восстановления жизненных сил

Решил открыть новую рубрику о том как восстанавливать свою силу, энергию после изнурительных вин чунь тренировок (или других тренировок) и, вообще, после разных утомительных ситуаций. Как беречь энергию и не тратить ее попусту.

Почему это важно?

Как я думаю, это нужно нам для того, чтобы мы правильно проводили свои тренировки, что бы мы не ходили заморышами и дышали на полную грудь, что бы знали свой максимум и минимум при нагрзках, или покрайней мере чувствовали ту грань, за которую выходить не следует.

Также, нужно уметь накоплять энергию жизни и ити вперед в развитии силы, техникы, ловкости и т.д.

Далее будет…

Запись опубликована в рубрике Для здоровья с метками , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*