Архив рубрики: Медитации, Йога, Цигун

Практика «Цветок лотоса». Анастасия Новых «Сэнсэй. Исконный Шамбалы». Часть I.

Эта духовная практика называется «Цветок лотоса». Смысл ее заключается в следующем. Человек представляет, как будто сажает внутрь себя, в области солнечного сплетения, зерно. И это маленькое зернышко в нем прорастает за счет силы Любви, сформированной его положительными мыслями. Тем самым … Читать далее

Рубрика: Медитации, Йога, Цигун | Метки: , , , | Комментариев нет

Ранкова Йога від P90X

Що я хочу Вам сказати, якщо Ви хоч раз робили ранкову йогу,а особливо вранці в районі 6:00, то Ви знаєте на скільки це не просто. Для мене великим здивуванням було те, що дані вправи є найважчими для мене. І я … Читать далее

Рубрика: Медитации, Йога, Цигун, Упражнения | Метки: , | Один комментарий