Архив метки: p90x

Ранкова Йога від P90X

Що я хочу Вам сказати, якщо Ви хоч раз робили ранкову йогу,а особливо вранці в районі 6:00, то Ви знаєте на скільки це не просто. Для мене великим здивуванням було те, що дані вправи є найважчими для мене. І я … Читать далее

Рубрика: Медитации, Йога, Цигун, Упражнения | Метки: , | Один комментарий

P90x документація+відео

Від друзів на днях почув про дану програму — зацікавило. Планую розпочати, правда поки що не маю всього інструментарію, але думаю щось придумаю.

Рубрика: Спорт, Упражнения | Метки: , , | Комментариев нет