Архив рубрики: Упражнения

О Цзибэньгун

Цзибэньгун — это базовая наработка. В винчунь занятия все начинаются с изучения основных базовых позиций, а также, движений тела и его подготовка к следующим этапам обучения. Первая ступень — это бусин, тоисть, отработка форм шага. Основная з них щитается позиция … Читать далее

Рубрика: Упражнения | Метки: , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев нет

20 способов как стоять уверенно на ногах

Всем привет, вот как-то  решил собрать все интересные и просто эффективные методы по усовершенствованию устойчивости, силы, скорости, стойкости ног и как это пригодиться в вин чунь, начнем. Разбивку я сделал на стандартные методы и нестандартные (ближе к вин чун и … Читать далее

Рубрика: Упражнения | Метки: , , , , | Один комментарий

Donnie Yen Chi Sao with Grandmaster Ip Chun

Рубрика: Все о вин чун, Упражнения | Метки: , , , | Комментариев нет

Jackie Chan — Wake Up Training Session

Всем доброе утро. Пример утренней зарядки от Джеки Чана) А Вы уже сделали зарядку?

Рубрика: Упражнения | Метки: , , , | Один комментарий

Видео о Specwog

Ниже вы сможете посмотреть видео с Specwog семинара 2009 года, где инструктором был Dean Rostohar. Здесь показывается техника применения ножа в ближнем бое. Очень интересно

Рубрика: Другие боевые искусства, Упражнения | Метки: , | Комментариев нет