Вступление

Главные наши причины усталости сразу Вам скажу:

  1. Это страмление успеть везде, тоисть работать 24/7
  2. Постоянное зависание перед «ящиком» (имеется виду компьютер или телик)
  3. Неумение расслаблятся
  4. Бессоница или неконтрлирование здорового сна
  5. Ненормированое питания и может даже нездоровая пища!!!
  6. Перенагрузки и снова не умение расслабится
  7. Неумение сообразить, что нужно изменить образ своей жизни
  8. и т.д.

И наверное самым верным решением что бы добится успеха будет цель изменить свою жизнь в лучшую сторону:

  1. Может Вам нужно изменить роботу?
  2. Или Вам нужно сбросить вес или ОЧЕНЬ много весу?
  3. Или перестать пить вино перед сном с целью снять усталость!!!

Так что пока задумайтесь, а дальше будетю

И еще, не забывайте заниматся вин чунь!

Запись опубликована в рубрике Мой журнал тренировок с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*