Куэн Кит — вин чун поговорки

  • Будьте дисциплинированны — ведите себя как воин.
  • Практикуйте вежливость и праведность — служите обществу и уважайте старших.
  • Любите ваших собратьев учеников — будьте вместе и избегайте конфликтов.
  • Ограничивайте свои желания и поиски телесных удовольствий — сохраняйте соответствующий дух.
  • Занимайтесь прилежно — повышайте ваши способности.
  • Учитесь вырабатывать душевное спокойствие — воздерживайтесь от споров и борьбы.
  • Принимайте участие в жизни общества — будьте умеренны и мягки в ваших манерах.
  • Помогайте слабым и тем, кто младше вас — используйте боевые умения в гуманных целях.
  • Передавайте традицию — сохраняйте это китайское искусство и правила поведения.

Принципы Вин Чун

  • Сохраняйте то, что входит; отправляйте то, что отступает. Спешка ведет к потере ручного контакта.
  • Не распускайтесь, когда ваш противник не продвигается.
  • Как только ваш противник перемещается, его центр тяжести изменяется.
  • Совершая первое перемещение, имейте контроль. Атакуйте согласно с правильным выбором момента (timing).
  • Правильный выбор момента достигается через практику.
  • Прочная стойка и правильное положение дают преимущество перед вашим противником.
  • Бдительность и быстрая адаптация к ситуации позволяют достигать максимальных результатов минимумом усилий.
  • Тело следует за перемещениями рук. Поясница и стойка перемещаются вместе.
  • Дополняйте руки правильным положением, хорошо используя при этом центральную линию.
  • Глаза и мысль перемещаются вместе, обращая внимание на передний край атаки.
  • Получайте заряд от противника. Выполняйте три движения вместе.
  • Бейте, как только представится возможность. В противном случае бейте туда, где видите движение. Остерегайтесь внезапных атак, просачивающихся атак и невидимых атак в центральную линию.
  • Мягкая и расслабленная сила ставит вашего противника в опасное положение.
  • Координируйте руки и ноги. Перемещайте их вместе.
  • Не рискуйте, и вы всегда достигнете цели.
  • Имейте уверенность, и ваше спокойствие доминирует над ситуацией.
  • Занимайте внутренние ворота, чтобы бить глубоко внутрь обороны.
  • Одержать победу в одно мгновение — величайшее достижение.
  • Принципы Инь и Ян должны быть поняты в совершенстве.
  • Теория Винг Чун не имеет предела в применении.
  • Будьте скромны, прося вашего учителя об обучении.
  • Понимайте принципы вашей тренировки.
  • На самом верхнем уровне опытности, применение техники варьируется согласно с действиями противника.

Пословицы о тренировке в Вин Чун

  • Существует немного комплексов тренировочных упражнений в Винг Чун. Они легко учатся, но для овладения ими требуется упорство.
  • Обучение обычным способом допускает более поздние вариации.
  • Короткие ручные мосты и быстрые шаги требуют вначале овладения стойками.
  • Сиу Лим Тао главным образом развивает внутреннюю мощь.
  • Лон Сау (Lon Sau) в Чам Киу — решительная техника.
  • Биу Джи содержит жизнь, сохраняя ее техниками для критических ситуаций.
  • Деревянный манекен развивает правильное использование мощи.
  • Придуманная техника не должна использоваться при практике липких рук.
  • Практика склеенной ноги неразлучна со стойкой на одной ноге.
  • Шаги следуют за поворотами тела подобно кошке.
  • Положение дополняет руки, для того чтобы достать противника.
  • Шесть с половиной точек шеста не делают более одного звука.
  • Техника Борт Чам Дао не имеет себе равных.
  • Толкание и быстрые атаки хорошо подходят для внутреннего закрытия.
  • Глаза, сверкнувшие смелостью, могут нейтрализовать ситуацию.
  • Неизвестные техники не пригодны для тренировочной практики.
  • Тех, кто в совершенстве овладел системой очень немного.

Семнадцать ключей Вин Чун.

  • Будьте свирепы при столкновении.
  • Будьте быстрым используя свой кулак.
  • Будьте решительным при применении мощи.
  • Будьте точным в выборе момента.
  • Будьте непрерывны при применении Фан Сау (Fan Sau).
  • Не используйте всю вашу силу.
  • Защищайте ваше положение.
  • Будьте бдительны используя свои глаза.
  • Объедините ваши поясницу и стойку.
  • Скоординируйте ваши руки и ноги.
  • Перемещения должны быть быстрыми.
  • Понимайте принципы Инь и Ян.
  • Сохраняйте спокойствие.
  • Будьте уравновешены используя дыхание и силу.
  • Осаждайте вашу внутреннюю Ци.
  • Будьте господствующим в бою.
  • Будьте быстры, чтобы быстро закончить бой.

Йи Джи Ким Йеунг Ма

  • Втяните грудь, выдвиньте верхнюю часть спины и вберите в себя копчик.
  • Наполните Дань-Тянь энергией Ци и распространите силу во все части тела.
  • Направьте колени и пальцы ног вовнутрь.
  • Сформируйте пирамиду с центром тяжести в центре.
  • Кулаки расположите по бокам у ребер, но не касаясь тела.
  • Утопите локти, плечи и поясницу.
  • Держите голову и шею прямо и сохраняйте бдительность духа.
  • Взгляд ровный, смотрящий прямо вперед и наблюдающий все направления.
  • Ум свободен от отвлечений, а настроение светлое.
  • Нет никакого страха при встрече с противником.
  • Йи Джи Ким Йеунг Ма — основная стойка.
  • Развивайте хороший фундамент для продвинутой техники.

Сиу Лим Тао

  • Вначале идет Сиу Лим Тао; Не ускоряйте тренировочный процесс.
  • Слабые телом должны начинать с увеличения силы.
  • Избавьтесь от всех вредных привычек.
  • Йи Джи Ким Йеунг Ма тренирует Ци, контролируя Дань-Тянь.
  • Поддерживайте хороший баланс силы, захватывайте землю пальцами ног.
  • Выпуская Ци из Дань-Тяня, сделайте соответствующий выброс мощи.
  • Погрузите локти и уроните плечи; Охраняя центральную линию, защищайте обе стороны.
  • Имеется сто и восемь перемещений, все практические и реальные; Тысячи изменений могут быть использованы, но стремитесь к практическому применению, а не красоте.
  • Внутренне развивайте Ци; внешне тренируйте сухожилия, кости и мускулы.
  • Тан Сау (Tan Sau), Бонг Сау (Bong Sau), Фук Сау (Fok Sau), Ву Сау (Wu Sau) и Хуен Сау (Huen Sau); их удивительная эффективность растет с практикой.
  • Каждое движение должно быть ясным и четким. Должен соблюдаться выбор правильного момента времени.
  • Практика один раз в день и более не вызовет никакого вреда.

Чам Киу

  • Чам Киу тренирует стойку и поясницу; ручной мост короткий, а шаг узкий.
  • Глаза тренируются, становясь бдительными; Ци течет в постоянном движении.
  • Стремитесь оставаться спокойным в гуще движений; расслабляйте мускулы и успокаивайте ум.
  • Повороты в стойке с круговыми перемещениями позволяют развить высшее проявление мощи.
  • Когда ручной мост противника входит в мой ручной мост, использую убегающую руку, оборачивая ситуацию в свою пользу.
  • Обходите поступающий сверху ручной мост противника, без остановки, когда его встречное перемещение началось.
  • Лон Сау (Lon Sau) и Джип Сау (Jip Sau) ставят противника в опасное положение.
  • Не вступайте в противоборство с сильным противником; со слабым противником используйте прямое фронтальное нападение.
  • Быстрый бой должен быть закончен быстро; нельзя допускать никакой задержки.
  • Используйте три сустава, предотвращая вход противника; зажимайте мост противника, ограничивая его движения.
  • Если нет моста противника, создавайте свой мост; соответственно аннулируйте мост, когда тот появится.
  • Ручной мост отслеживает перемещения тела противника; когда руки не могут преобладать, используйте позицию тела, чтобы спасти ситуацию.
  • Зажимая мост противника, используйте небольшой диапазон мощи, тремя суставами легко контролировать.
  • Где обнаружить мост противника? Чам Киу укажет путь.

Биу Джи

  • Биу Джи содержит экстремальную технику.
  • Железные пальцы могут сразу поразить жизненно важную точку.
  • Шаг с ударом локтем поражает с угрожающей мощью.
  • Удар кулаком Глаз феникса не имеет сострадания.
  • Фак Сау (Fak Sau), Имбирный кулак (Ginger Fist) и Ведущий мост (Guide Bridge); их движения тесно скоординированы и от них трудно защититься и убежать.
  • Упругая мощь и простирающаяся рука (extended arm) применяются для того чтобы закрыть область.
  • Критические ситуации, когда нужно защититься от поражения могут быть очень различны.
  • Биу Джи не обучают чужих.
  • Каким образом многие Сифу передают правильное наследие?

Деревянный человек

  • Существует 108 движений для Деревянного человека; регулярная практика приносит правильное использование мощи.
  • Варьируйте шаги и всегда поддерживайте тесный контакт с Деревянным человеком.
  • Мощь берет начало из сердца и выстреливает по направлению к центральной линии Мок Йан Джонга.
  • Вверх, вниз, назад и вперед перемещения непрерывные.
  • Усовершенствование мощи не может быть предсказано.
  • Ручной мост прилипает к рукам Деревянного человека при перемещении; прилипающая мощь при этом достигнутая будет действенной силой.
  • Мощь может высвобождаться определенным способом; использование линии и позиции будет правильным и вас трудно будет победить.

Общие поговорки

  • Нет разницы в том, кто начинает обучение первым; тот, кто достигает совершенства и есть первый.
  • Ученики одного и того же учителя отличаются друг от друга своими способностями.
  • Прикосновение к мосту рук противника делает ситуацию более благоприятной.
  • Когда встречается несколько противников, легко управлять ситуацией.
  • Когда преследуете мост рук противника, остерегайтесь ведения (led).
  • Когда толкаете локоть противника, остерегайтесь затягивания (pulled).
  • Изучение техники без разработки умения никогда не приведет к совершенству.
  • Идеал боевых искусств — это человечность. Для достижения совершенства используй прилежание как цель.
  • Когда противник преодолевает ваш ручной мост, предотвращайте опасность, поворачивая стойку, и встречайте его в подходящем положении.
  • Ударьте, когда вы должны. Не ударяйте, когда вам не следует.
  • Не слишком увлекайтесь ударами. Не бойтесь ударов. Тот, кто боится получить удар, в конце концов будет поражен.
  • Упорными атаками вы несомненно добьетесь входа. Пребывание в обороне слишком долго, несомненно повергнет вас в проблему.
  • Удар кулаком берет начало из сердца. Шест не делает два звука. Удар ногой неизбежен.
  • Мощь генерируется из суставов. Сила рождается из пяток. Накапливайте умственную энергию с помощью разума. Перемещайте
  • Ци с помощью умственной энергией. Прилагайте силу с помощью Ци. Генерируйте мощь с помощью силы.
  • Вреда не будет если Ци лелеется естественно. Мощь может быть сохранена, но с помощью достаточной экономии.
  • Ци выходит из Дань-Тяня и передвигается вдоль поясницы, бедер и обратно.
  • Знайте себя и вашего противника и вы всегда одержите победу.
  • Люди не знают степени моего умения, но я знаю их способности.
  • Идите вместе со своим противником, потерявшим устойчивое положение, для того чтобы иметь преимущество перед ним.
  • Вы можете ударить куда угодно, когда ваш ручной мост прошел за три сустава вашего противника.
  • Обходите поступающий сверху ручной мост противника. Зажимайте ручной мост противника, чтобы ограничить его перемещения.
  • Знайте различия между Инь и Ян, настоящим и притворным. Берите преимущество при любой представившейся возможности.
  • Прилипание к противнику во время смены его ручной позиции, показывает хорошее управление ситуацией.
  • Будучи в касании с противником, при смене вашей собственной ручной позиции, вы не можете расчитывать на предполагаемый результат.
  • Бонг Сау (Bong Sau) не должен оставаться [надолго]. Фан Сау (Faan Sau) должен иметь быстрый темп.
  • Знайте ваш собственный предел в использовании мощи. Высвобождайте все полных 90% на пути к победе.
  • Колени ведут стойку. Поясница объединяет тело. Куда идет мысль, туда идут глаза, а затем следуют руки и ноги.
  • Стремитесь оставаться спокойным в гуще движений; расслабляйте мускулы и успокаивайте ум.
  • Три ужаса Винг Чун — это Тан Сау (Tan Sau), Бонг Сау (Bong Sau) и Фук Сау (Fok Sau).
  • Ноги и руки работают вместе, и угроза сводится на нет.
  • Остерегайтесь применения грубой силы при встрече с кем-нибудь из того же стиля. Берегитесь конфронтационных ситуаций.
  • Мощь может быть сгенерированна посредством объединения поясницы со стойкой.
  • В поединке не ожидайте никакого сострадания.
  • Хватание горла является безжалостной техникой. Как только оно начато, его нельзя остановить.
  • Запасание энергии подобно натягиванию лука. Высвобождение энергии подобно выпусканию стрелы.
  • Круглое и прямое сопровождают друг друга. Изогнутое и прямое дополняют друг друга.
  • Предельная мягкость дает возможность быть жестким. Чрезвычайная естественность дает возможность быть быстрым.
  • Обращайте внимание на то, чтобы запасать в теле дух, а не Ци. В противном случае это приведет к застою. Никакой мощи не будет получено, когда все заполнено Ци.
  • Используйте больше изменений в шагах вперед и назад. Руки и ноги должны быть тесно скоординированы.
  • Положение невидимо. Удар ногой невидим.
  • Пока вы находитесь в контакте с руками противника, вы вряд ли проиграете. Хорошо тренированная поясница может предотвратить потерю баланса.
  • Ручные техники должны следовать принципам Инь и Ян. Сила должна быть приложена с внутренней мощью. На каждую атаку есть противодействие.
  • От быстрых перемещений трудно защититься. Входите, когда противник замедляется.
  • Удары ногами проиграют девять раз из десяти.
  • Ноги подобны колесам, руки подобны стрелам.
  • Рука, использованная для атаки, служит также для парирования.
  • Не вступайте в противоборство с сильным мостом рук. Выходите наружу и атакуйте, беря инициативу в свои руки.
  • Во время практики Чи Сау, рука, которая вошла за локоть выиграет девять раз из десяти.
  • Желая контролировать мост противника, разрушайте его центральную линию.
  • В Бонг Сау (Bong Sau) предплечье наклоняется, запястье находится на центральной линии, а пальцы свисают. Поднимание локтя ослабляет усилие.
  • Локоть должен быть сильным. Тогда вы сможете принять любую атаку.
  • Если противник захватил ваш ручной мост, не противопоставляете ему грубое усилие. Идите с усилием противника и изменяйтесь во вращении рук (Кван Сау (Kwan Sau)). Оборачивайте ситуацию, чтобы управлять противником.

Записано Августином Фонгом
Перевод Сергея Кылосова

Вернутся на главную страницу!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*